Parem katkine roie kui rist haual
Raimo Metsamärt Vali Uudised (2014), 17. oktoober, nr. 79, lk. 5
SA Tartu Kiirabi poolt korraldatud teavituspäeval sai ka Põltsamaal harjutada, kuidas äkki kokku kukkunud inimene taas ellu äratada
Esimene koolitus toimus raamatukogus. Kiirabi töötaja Rain Sults rääkis elustamisest lähemalt: „ Kui inimene kukub teie juuresolekul kokku ja ei ole teadvusel ning tal puudub pulss, siis tuleb helistada häirekeskusesse, kus antakse näpunäiteid, mida edasi teha. Kuni kiirabi tulekuni tuleb inimene vabastada riietest, asetada käed rinnakule ja alustada südamemassaaži. Tänaseks päevaks on vahekord 30:2 ehk siis 30 südamemassaaži ja 2 kunstlikku hingamist. Kuna kunstlik hingamine ei käivita südant, siis see enam vajalik ei ole ehk prioriteediks on südamemassaaž. Käed tuleb asetada rinnaku keskele ja vajutada nii tugevalt, et rinnak vajuks kokku 5-6 sentimeetrit, tempo peaks seejuures olema 100-120 korda minutis. Kui kaua seda peaks tegema? Nii- kaua, kui on selleks jõudu, seni kui jõuab kohale kiirabi või kui kannatanu tuleb teadvusele. Siinjuures EI TOHI unustada häirekeskusesse helistamist - paraku on see kujunenud üsna levinud veaks. Kui endal elustamisel jaks kipub lõppema, saab seda teha ka kahekesi, aga jälgima peab kindlasti, et rütm ei kiireneks. See on ka üsna levinud veaks. Samuti võivad esmaabi andjal erutusest käed higiseks minna, siis tuleks nad panna sõrmseongusse. Kõige suurem tõrge südamemassaaži tehes on hirm, et äkki ma teen valesti. Tegelikult tehakse kõik hullemaks siis, kui abi ei anta. Kardetakse, et esmaabi käigus võivad roided murduda ja kui kuulda on raginat, ehmutakse niivõrd, et lõpetatakse otsekohe tegevus. Selles, et roie murdub, ei ole midagi ebatavalist ja see ei tähenda, et midagi on valesti tehtud. Seega ei tohiks oma tegevust lõpetada, sest roide murd siin surma kindlasti ei põhjusta. Esmaabi andvatel naistel on siin meeste ees veel üks eelis -hääl. Ei maksa peljata appi hüüdmist, sest olgu tegemist või pimeda pargiga, naishääle appikarje peale tormatakse kohale hoopis sagedamini kui meeshäält kuuldes." Selliseid teabepäevi korraldab Taru Kiirabi koos oma partneritega teist aastat. Sellel aastal on taoline tegevus laienenud üle Eesti ehk kõikjale, kus asuvad Tartu Kiirabi baasid ehk siis teabepäevad toimuvad kahekümnes kohas.
Seega on üleskutse kõigile inimestele: selleks, et omandada inimelu päästmise oskused, kulub ainult 3-5 minutit. Leidke see aeg, sest iga inimelu on väärt päästmist.